2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
|
1645 kcal
|
脂質: 64.69g | たんぱく質: 95.02g | 炭水化物: 172.82g.
朝食: С.Пудовъ Фитнес Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Галактика Смусси Йогуртовый Манго-Маракуйя, Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Mogyi Арахис Жареный в Хрустящей Оболочке со Вкусом Лука и Сметаны О.Б., Приготовленный Яичный Белок. 軽食/その他: Финик, Груша, Творожные Кексы 5% О.Б., Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|