2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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1657 kcal
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脂質: 74.39g | たんぱく質: 96.44g | 炭水化物: 69.50g.
朝食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Коровка из Кореновки Творог 9%. 昼食: Baraka Финики Отборные, Магнит Сыр Голландский 45%, Яичный Белок, Шпинат, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 9%. 軽食/その他: ТД Сметанин Кефир 2,5%, Эвалар Семена Льна, Кофе с Молоком, Сметанин Молоко 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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