2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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754 kcal
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脂質: 37.08g | たんぱく質: 31.36g | 炭水化物: 77.44g.
昼食: Santan, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kue Mentega atau Gula, Udang, Bakwan, Hati Ayam, Ikan Kembung, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Frestea Freshtea Beraroma Melati, Kue Gula (dengan Margarin), Saus Tomat, KFC French Fries (Regular). もっと...
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1911 kcal
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運動:
スクワット - 2 分, 階段昇降 - 3 分, 浴びる - 15 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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