2017年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
|
1138 kcal
|
脂質: 25.26g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 136.29g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Банан, Леовит Каша Льняная. 昼食: Курица Вареная, Кускус (Вареный), Капучино, Ашан Горох Варёный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кета. 夕食: Савушкин Продукт Кефир 0%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. 軽食/その他: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Диyes Мюсли Черника. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|