2017年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 12日:
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887 kcal
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脂質: 21.38g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 138.32g.
朝食: Yeşil Biber, Torku Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 昼食: Knorr Yayla Corbasi. 夕食: Superfresh Kayseri Mantısı. 軽食/その他: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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