2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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2906 kcal
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脂質: 65.87g | たんぱく質: 314.51g | 炭水化物: 270.90g.
朝食: Jitomate, Lala Queso Cottage Light, Lala 100 Proteina (250Ml), Lala Queso Cottage, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Nescafé Clásico, San Juan Claras de Huevo, Uvas Pasas, Avena, Canela, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Zumo de Limón. 昼食: Plátano, Papa Cocida, Tilapia (Pez), Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Avena. 夕食: Huevo Cocido, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Jícama, Jitomate, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 軽食/その他: Manzana Golden, Cacahuates, Puro Campeon Iso Zero Hidrolizado, Splenda Endulzante sin Calorías. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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