2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
|
1288 kcal
|
脂質: 24.85g | たんぱく質: 21.15g | 炭水化物: 120.60g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: É Continente Pizza Margherita, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. 軽食/その他: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Gullón Digestive Oats Choc, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|