2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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1596 kcal
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脂質: 64.05g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Uramaki, Sushi, Sushi de Salmão, Salmão, Camarão, Temaki de Salmão. 夕食: Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo, Dolce Gusto Café Au Lait, Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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