2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
|
1162 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 52.99g | 炭水化物: 116.24g.
朝食: Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Салат Айсберг, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Велком Улитки Шашлычные. 軽食/その他: Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки, Briigen Клюквенный Батончик (Sunny Cranberry), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|