|
Início da dieta
|
95.4 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 8日:
|
628 kcal
|
脂質: 46.06g | たんぱく質: 35.99g | 炭水化物: 22.96g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates Cereja, Carne de Vaca Moída, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Amêndoas. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|