2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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2030 kcal
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脂質: 64.90g | たんぱく質: 96.23g | 炭水化物: 210.31g.
朝食: AH Biologisch Granola 4 Noten, AH Magere Kwark, Frambozen. 昼食: Hazelnootpasta, Rookvlees, Aldi Runder Rookvlees, Volkoren Brood, Becel Light. 夕食: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Schouderham, AH Pizzadeeg met Tomatensaus, Parmezaanse Kaas (Geraspt). 軽食/その他: Mokkataart, Witte Tafelwijn, Snickers Mini. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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