2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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3959 kcal
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脂質: 106.34g | たんぱく質: 319.32g | 炭水化物: 442.25g.
朝食: Bedros et Savino Figues Séchées, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Amandes, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. 昼食: Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati, Avocat. 夕食: Casino Filets de Maquereaux Grillés au Naturel, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Huile d'Olive, Auchan Riz Basmati, Avocat, Myprotein Impact Whey Isolate, Oeuf, Tomates. 軽食/その他: Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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