2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
|
1093 kcal
|
脂質: 48.91g | たんぱく質: 91.84g | 炭水化物: 59.72g.
朝食: Valio Сметана Деревенская, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Приготовленный Яичный Белок, Монетка Творог Деревенский 0%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Каждый День Кижуч Стейк. 軽食/その他: Монетка Творог Деревенский 0%, Варенье. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|