2017年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
98.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 16.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1470 kcal 脂質: 76.77g | たんぱく質: 25.95g | 炭水化物: 192.08g.   朝食: Flohsamenschalen, Äpfel, Banane, Kaffee. 昼食: Avocado, Espresso, Banane. 夕食: Edeka Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett mit L. Casei, Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing, Bürger Maultaschen Original Schwäbisch. 軽食/その他: Äpfel. もっと...
週に2.1 kg減量中

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