2017年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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1293 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 58.12g | 炭水化物: 53.79g.
朝食: Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Knäckebrot. 夕食: Weißbrot, Aldi Putensteak, Pellkartoffeln, Salatkönig Tzatziki, Schweinebauch, Bratwurst, Grillmeister Schweinerückensteak. 軽食/その他: Strothmann Weizenkorn, Edeka Mangosaft, Edeka Mangosaft. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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