ghostwriteの日記, 2012年 02月 27日

2012年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.0 kg これまでの減量分: 13.4 kg. 残り: 23.8 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 27日:

1175 kcal

脂質: 53.09g | たんぱく質: 50.18g | 炭水化物: 125.02g. 朝食: bacon cheese egg. 昼食: chicke burger. 夕食: toast, chocolate. もっと...

2405 kcal

運動: 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 45 分, 休憩 - 15 時間　 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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