2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
|
1333 kcal
|
脂質: 59.18g | たんぱく質: 131.20g | 炭水化物: 72.27g.
朝食: Добрович Молоко 1,5%, Яблоко, Большая Уча Адыгейский Сыр, Кокос, Авокадо, Арахис, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Яичный Белок, Яичный Желток, Carte Noire Кофе, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Натрули Корица Сушеная Молотая. 昼食: Большая Уча Адыгейский Сыр, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Натрули Корица Сушеная Молотая, Милково Сметана 15% ГОСТ, Ижмолоко Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре (Яблоко+Груша+Слива), Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский. 夕食: Большая Уча Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), Судак. 軽食/その他: Самарские Хлебцы-Удальцы. Пшеничные.Хрустящие, Зерновые,Бездрожжевые, Большая Уча Адыгейский Сыр, Село Зеленое Кефир 1%. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|