2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
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1671 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 61.38g | 炭水化物: 213.10g.
朝食: Turkish Coffee, Nescafe 3 in 1 Coffee, Apples, Bananas. 昼食: Fanta Orange Soda (12 oz), McDonald's Big N' Tasty, McDonald's French Fries (Small). 夕食: Dole Pineapple Slices in 100% Juice. 軽食/その他: Mortadella, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast. もっと...
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1867 kcal
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運動:
運転 - 30 分, 座る - 1 時間, 睡眠 - 10 時間, 休憩 - 11 時間 30 分, 立つ - 1 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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