2017年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 50.5 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 11日:
|
1586 kcal
|
脂質: 79.18g | たんぱく質: 102.06g | 炭水化物: 127.51g.
朝食: Подсолнечное Масло, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Авокадо. 昼食: Магнит Яблоко, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Перловка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. 夕食: Магнит Яблоко, Льняное Масло, Перловка Отварная, Виктория Грудка Куриная Отварная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Авокадо, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Виктория Грудка Куриная Отварная. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|