2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1581 kcal
|
脂質: 59.14g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливы, Кешью, Изюм (без Косточек), Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Яичный Белок, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Активия Кефирная 1%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Помидоры Черри, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Сливы, Активиа Кефирная 1%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Маасдам. もっと...
|
週に5.3 kg増量中
|