2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1263 kcal
|
脂質: 25.39g | たんぱく質: 32.20g | 炭水化物: 125.43g.
朝食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts. 夕食: Pingo Doce Mistura Chinesa, Batatas Assadas, Continente Febras/Bifanas de Porco, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Gullón Digestive Oats Choc, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Iogurte Líquido Cheesecake de Morango, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café Expresso, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Banana, Fini Pastilha Elástica sem Açúcar Kléts, Café Expresso. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|