2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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962 kcal
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脂質: 41.30g | たんぱく質: 81.07g | 炭水化物: 70.74g.
朝食: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Café com Leite Desnatado. 昼食: Patinho, Tomates, Cenouras. 夕食: Alface, Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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