2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1551 kcal
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脂質: 104.48g | たんぱく質: 82.13g | 炭水化物: 86.52g.
昼食: Чеснок, Лук, Растительное Масло, Кальмар, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сливочное Масло, Петелинка Куриное Бедро, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Креветки (Вареные или на Пару), Чеснок, Лук, Растительное Масло. 軽食/その他: Кофе. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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