2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1100 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 19.66g.
朝食: Queijadinha Low Carb, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Queijo Prato Lanche, Café, Gema de Ovo, Omelete de Claras. 昼食: Queijadinha Low Carb, Agrião, Omelete, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Prato Lanche. 夕食: Berinjela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 軽食/その他: Queijadinha Low Carb, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Salamitos (Pacote). もっと...
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週に1.8 kg増量中
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