2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1311 kcal
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脂質: 83.45g | たんぱく質: 64.77g | 炭水化物: 45.78g.
朝食: Café, Kefir de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia, Sococo Coco Ralado, Sococo Leite de Coco. 昼食: Alface, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abóbora, Cebolas, Nestlé Creme de Leite. 夕食: Vinho Cabernet Sauvignon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cebolas, Abóbora Moranga, Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido, Scala Queijo Colonial. 軽食/その他: Piá Nata, Morangos, Bergamota. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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