2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
796 kcal
|
脂質: 38.78g | たんぱく質: 58.43g | 炭水化物: 56.71g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. 昼食: Кофе с Сахаром, Monini Оливковое Масло, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Огурец (с Кожурой), Редис, Соевый Соус, Оливковое Масло, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Щи. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|