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No descuido cheguei a pesar 127 após a Páscoa. Agora recuperando aos poucos....
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120.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1467 kcal
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脂質: 64.35g | たんぱく質: 126.35g | 炭水化物: 98.18g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Zero Amora. 昼食: Spoleto Molho Caeser, Legumes Cozidos, Peito de Frango, Sadia Coração de Frango, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Regina Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango, Brócolis, Repolho, Cenouras, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Frimesa Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Sadia Salame tipo Italiano, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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