2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1387 kcal
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脂質: 53.16g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 97.93g.
朝食: Grapefruit (Pink and Red), Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Jana Sashimi Grade Ahi Tuna, Viva Labs Organic Extra Virgin Coconut Oil, Bulletproof Upgraded Collagen Protein, Coffee with Cream. 昼食: Kerrygold Pure Irish Butter, Mayonnaise, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Synergy Original Kombucha, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Coleslaw, Mushrooms, Miso Soup. 夕食: Fud Queso Quesadilla Cheese, Butter, Cauliflower, Mushroom Gravy, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 軽食/その他: Martini, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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