2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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794 kcal
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脂質: 52.66g | たんぱく質: 49.13g | 炭水化物: 36.26g.
昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Catupiry Requeijão Cremoso, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Azeite de Oliva, Molho de Soja (Shoyu), Shitake, Legumes Grelhados, Batavo Manteiga Extra sem Sal. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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