2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 21.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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672 kcal
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脂質: 25.34g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 59.00g.
朝食: Chili, Morton Salt, Garlic, Cooked Pumpkin (from Fresh), Squid, Chili, Olive Oil, Tomatoes, Onions. 夕食: Plain Crepe, Green String Beans, Egg, Tomatoes, Onions, Garlic, Chili, Olive Oil, Morton Salt, Chicken Breast, Mushrooms, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Fish. 軽食/その他: Honeydew Melons. もっと...
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2601 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 7 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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