2017年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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809 kcal
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脂質: 37.50g | たんぱく質: 49.12g | 炭水化物: 71.80g.
朝食: Dolce Gusto Cortado, Queijo Branco, Panco Pão Integral Total 15 Grãos. 昼食: Sopa de Abóbora. 夕食: Rúcula, Peixe, Omelete. 軽食/その他: Batatas Fritas, Mamão Papaia, Mamão Papaia. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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