2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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983 kcal
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脂質: 34.46g | たんぱく質: 54.20g | 炭水化物: 119.40g.
朝食: Kuşkonmaz, Kıymalı Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Beyaz Peynir. 昼食: Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. 軽食/その他: Sütlü Kahve. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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