2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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3033 kcal
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脂質: 83.41g | たんぱく質: 250.97g | 炭水化物: 313.54g.
朝食: Impact Whey Protein, Haferflocken, Magerquark, Leinöl. 昼食: Hähnchen Minutenschnitzel, Kartoffeln. 夕食: Thai Jasmine Rice, Cuisine soya, Hähnchen Minutenschnitzel, Champignons. 軽食/その他: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Erdbeeren Tiefgefroren, Ardo Grünkohl, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Magerquark, Sonnenblumenkerne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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