2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1774 kcal
|
脂質: 57.59g | たんぱく質: 109.50g | 炭水化物: 201.67g.
朝食: Гармония Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Grand Master Чернослив, Кофе, Петродиет Пряники на Фруктозе Шоколадные, Виктория Палтус Жареный, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 昼食: Ярмарка Маш Отварной, Индейка Тушеная. 夕食: Optimum Nutrition Казеин. 軽食/その他: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Valio Кисель Черника (без Сахара), Творожная Запеканка с Изюмом из Творога Вкуснотеево 0.5% и Молока Лосево 1%, Помело, Questbar Rocky Road. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|