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çok mutluyum ❤
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102.1 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1153 kcal
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脂質: 60.30g | たんぱく質: 69.27g | 炭水化物: 85.04g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Torku Beyaz Peynir, Karışık Tahıllı Ekmek, Namet Hindi Salam. 昼食: Biber ve Acı Sos, Sütaş Süzme Yoğurt, Makarna. 夕食: Emin Dana Kuzu İnegöl Köfte. 軽食/その他: Protein Kek. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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