2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1963 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 213.96g | 炭水化物: 161.73g.
朝食: Morrisons Golden Linseed, Alpro Unsweetened Almond Milk, Bananas, Trader Joe's Chia Seeds, Morrisons Almonds, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving), Morrisons Frozen Raspberries. 昼食: Knorr Chicken Stock Pot, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Green Olives, Lucozade Energy Zero Pink Lemonade. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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