Умничка, а меня отделяют 22 кг 😅 ну зато вкусно кушала последние года, чего уж там
2017年 05月 9日 投稿者: nobigass
|
2017年 05月 9日 投稿者: knopa19911
|
да ладно, забей на эти три кг
|
Держись!!! Я за 3 месяца перевыполнила план. Поэтому сейчас тяжело придерживаться калорий , осознавая это. А стабилизироваться надо ещё месяца 3-6, а то вес вернётся... Теперь как слабину даю осознано так +, как придерживаясь - .
2017年 05月 10日 投稿者: stasya_yar
|
Потом энергией солнца собираетесь питаться?? Ну, сбросите этих 3 кг - а дальше то что?? Начнёте кушать и всё вернется с бОльшим привесом + жиром, потому что организм будет запасать жир, что бы следующую голодовку легче было пережить. Полный бред сидеть на голодовке. Да, разгрузочные дни нужны и даже полезны, но 1-2 раза в неделю, если уж очень приспичило.
2017年 05月 10日 投稿者: Anna Papura
|
Та же фигня, мысли только бы дожить до отпуска)) а там будет интуитивное питание!! После него надо ставить следующую цель... ну спорт я точно не брошу, а вот с питанием точно будут проблемки🥐🌶🌽🥖🧀🍤🍔🥗🍕🥓🍟🍗🍖🍳🥚
2017年 05月 10日 投稿者: Eva Grey.
|
|
|