2017年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
|
1065 kcal
|
脂質: 27.59g | たんぱく質: 109.24g | 炭水化物: 91.54g.
朝食: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Леовит Каша Льняная. 昼食: Фруктовый Пирог (Овсяная Крупа, Творог, Яйца, Кефир, Фрукты, Мёд), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ашан Горох Варёный, Куриная Грудка на Пару, Рыбный Суп. 夕食: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка на Пару. 軽食/その他: Лимон, Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд, Творожная Запеканка. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|