2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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524 kcal
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脂質: 20.64g | たんぱく質: 26.06g | 炭水化物: 57.87g.
朝食: Сладкий или Горький Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Тушеные Овощи. 夕食: Огурец (без Кожуры), Спагетти. 軽食/その他: Яйцо. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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