2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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893 kcal
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脂質: 62.55g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 34.87g.
朝食: Café, Zero-Cal Adoçante, Queijo Coalho. 昼食: Zero-Cal Adoçante, Café, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Manteiga (com Sal), Farinha de Amendoas, Ovo, Carne. 夕食: Queijo Coalho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Zero-Cal Adoçante, Café, Ovo Frito. 軽食/その他: Farinha de Amendoas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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