2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 29.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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550 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 30.19g.
朝食: Melancia, Café com Leite Integral. 昼食: Repolho Verde Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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