2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
|
1323 kcal
|
脂質: 48.65g | たんぱく質: 73.41g | 炭水化物: 136.40g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait, Padaria Sonho Recheado de Creme, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada. 昼食: Oreo Oreo (4). 夕食: Coxa de Frango, Suco de Laranja Natural, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Sopa de Galinha. 軽食/その他: Cupcake de Chocolate com Cobertura Glacé ou Recheio, Pão Francês, Filé de Frango Grelhado, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Goji Berry. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|