2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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1415 kcal
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脂質: 52.16g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Canela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Óleo de Coco. 昼食: Suco de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Galinhada. 夕食: Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco de Maracujá, Tapioca de Queijo. 軽食/その他: Canela, Mel, Óleo de Coco, Maçã. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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