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kima_8
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2017年 05月 9日
kima_8の日記, 2017年 05月 9日
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2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74.1 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
15.1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2017年 05月 9日:
200 kcal
脂質: 1.43g | たんぱく質: 3.04g | 炭水化物: 49.78g.
朝食:
Красные Яблоки.
昼食:
Клубника.
もっと...
1914 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 30 分, 皿洗い - 30 分, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 14 時間.
もっと...
週に4.9 kg減量中
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