|
Saí dos 60 mas tudo travou aqui. Vou aproveitar que acordei sem fome e esticar até o almoço com um jejum de 16 horas.
|
59.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
|
673 kcal
|
脂質: 40.95g | たんぱく質: 59.43g | 炭水化物: 15.36g.
昼食: Vinagre, Carne de Porco do Lombo Assada, Pernil Assado, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado). 夕食: Morangos, Abacate, Kefir de Leite. 軽食/その他: La Violetera Coco Ralado. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|