2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
|
1510 kcal
|
脂質: 68.38g | たんぱく質: 166.50g | 炭水化物: 64.46g.
朝食: Café (Infusão), Goiaba, Peito de Frango. 昼食: Sadia Filé de Peito de Frango, Couve Manteiga Crua, Berinjela Cozida, Santa Clara Ricota Fresca. 夕食: Goiaba, Queijo Mozzarella, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Salame tipo Italiano, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet. 軽食/その他: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|