2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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1246 kcal
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脂質: 38.09g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 170.24g.
朝食: Quaker Flocons d'avoine (40g), Sucre Brun, Vahiné Noix de Coco Râpée, Banane, Oeuf, Kiwi, Fraises, Mûres, Groseilles. 昼食: Aubergines Cuites, Tomates, Pâtes, Petit Navire Filets de Maquereaux au Vin Blanc, au Citron et au Romarin. 夕食: Fromage Feta, Carottes, Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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