2017年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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2863 kcal
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脂質: 122.21g | たんぱく質: 167.33g | 炭水化物: 275.36g.
朝食: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Xpro Complex Whey Protein, Dost Yarım Yağlı Süt. 昼食: Çilek, Acılı Ezme, Çamlıca Ayran, Patates Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Şehriye Çorbası. 夕食: Sigara Böreği, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş, Köfte. 軽食/その他: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. もっと...
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体重に変化ありません
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