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RAGAZZI NON FATE DIETE......SI CALA MOLYO DI PIÙ E SENZA STEESS CON L'EDUCAZIONE ALIMENTARE SEGUITI DALLA NUTRIZIONISTA....
ARIDAJEEEEEEEEEEE.........
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99.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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1713 kcal
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脂質: 53.45g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 227.72g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè, Land Yogurt Cremoso Bianco. 昼食: Mela, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Riso, Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Pere, Conad Sottiletta, Frittata di Uova, Pomodori, Montenegro Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 軽食/その他: Land Yogurt Intero Bianco, Land Yogurt Magro Pesca. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Dalla nutrizionista o da nutrizionista in generale... ;-)
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Io sono andato da una brava nutrizionista a Roma....su suggerimento di persone che avevano calato 20 kg in 6 mesi senza.sforzi....e parlo di obesi che si erano imparati a mangiare......io il 18 aprile pesavo 105,2...oggi 99,3 mangiando pabe carne alla brace e pasta 90 g.....senza alcuna fatica......
2017年 05月 9日 投稿者: ventresca74
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Hehehehee... e' ancora presto 👌👌👌
2017年 05月 9日 投稿者: Michele1984@
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Ne riparliamo tra 10 kg/ 2 mesi.....abahahahahahahaha
2017年 05月 9日 投稿者: ventresca74
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