2017年 05月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 9日:
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1080 kcal
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脂質: 55.15g | たんぱく質: 37.47g | 炭水化物: 110.26g.
朝食: Eau de Robinet. 昼食: Pain, Madrange Terrine de Campagne, Pomme, Kiwi. 夕食: Oeuf Dur, Pain, Madrange Terrine de Campagne, Saucisson Sec, Crème de Soupe de Champignons (en Conserve, Condensée). もっと...
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2349 kcal
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運動:
セックス - 15 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 5 分, 座る - 3 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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